Sugjerojmë:

Arkiva e etiketave: Për një gjumë pa shqetësime

Për një gjumë pa shqetësime, konsumoni më shumë këto...

Për të pasur një gjumë cilësor, një rol të rëndësishëm luajnë edhe ushqimet që hamë. Sidomos ato që hani të paktën 4 orë para gjumit mund t’ju ndihmojnë të flini pa shqetësime. Mos harroni se darka duhet të jetë...