Digjni 100 kcal përmes këtyre 6 ushtrimeve të thjeshta,...
Janë disa ushtrime që ju mund t’i bëni lehtësisht pjesë të rutinës suaj ditore. Në këto ditë kur kohën e kemi me tepri dhe koka tek frigorifer është një “kërcënim” i madh, bëni mirë t’i hidhni një sy hapave...
