Nëse e frekuentoni palestrën, atëherë jeni në artikullin e duhur.
Duke qenë se palestra është një ambient i përbashkët, shpesh me çuna e goca bashkë, është e rëndësishme dhe deri diku e domosdoshme që të zbatoni disa parime etike bazë.
Neps.al ju rendit më poshtë disa prej tyre:
Mos e teproni me deodorantin. Kjo mund t’i shqetësojë seriozisht njerëzit.
Vendosini paisjet aty ku i morët me qetësi dhe mos i përplasni apo t’i lini vend e pa vend.
Mos u sillni sikur veglat e palestrës janë tuajat.
Shmangeni të ushtruarit me zhurmë apo duke bërtitur.
Futuni brenda dhe dilni jashtë (nga dhoma e zhveshjes).
Jepini këshilla vetëm njerëzve që vërtet kanë nevojë për to.
Mos ia ngulni sytë njerëzve në palestër.
Mos pështy, mos tështit para veglave dhe mos flit në telefon me zë të lartë (sidomos kur ke njerëz afër).
Dhe në fund një këshillë: Mos harro qëllimin për të cilin fillove palestrën. Mos i lër gjërat e parëndësishme të të shpërqendrojnë!/neps.al
Për emisionin “Maska” në Youtube, në kanalin “Homeland Albania”, një ish-punonjës i një Fast Food-i në Tiranë dëshmon për atë që ndodh në “prapaskenën” e Fast Food-eve në vend! Një lemeri e vërtetë! “Puna në Fast Food ka shumë...
Nëse qëroni hudhrën çdo herë kokërr më kokërr, ka një truk të thjeshtë që do t’ju kursejë kohë: Vendosni thelpinjtë e hudhrës brenda një kavanozi të vogël ose një tasi. Mbylleni kapakun (ose mbuloni tasin me një pjatë) dhe...
Për t’u siguruar që vezët tuaja nuk çahen gjatë zierjes, provoni këtë truk të thjeshtë: Shtoni kripë ose uthull: Hidhni 1 lugë gjelle kripë ose uthull të bardhë në ujin e zierjes. Kjo ndihmon në forcimin e lëvozhgës dhe...
Lini një koment