A mund të hanë fëmijët sushi?
Sushi mund të duket i bukur, i shijshëm dhe “cool” për foto… por a është i sigurt për fëmijët? Po dhe jo. Varet nga çfarë lloj sushi flasim dhe sa vjeç është fëmija. Fëmijët mund të hanë sushi, por...
Supë e shëndetshme peshku për fëmijët mbi 1 vjeç
Ingredientët
- 1 karrotë
- 1 patate
- 1/2 selino
- 2-3 lugë drithëra bebesh
- Peshk (cdo lloj peshku per femije)
- 1 lugë të vogël vaj ulliri
Udhëzimet
1
Zieni peshkun në një enë me 1 liter ujë.
2
Kullojeni lëngun pas zierjes në një enë tjetër për ta përdorur për të zier perimet.
3
Zieni perimet në lëngun e peshkut.
4
Kullojeni lëngun përsëri në një enë për ta ruajtur.
5
Në mikser kaloni peshkun dhe perimet e ziera.
6
Përzierjes i shtoni pak nga lengu i ruajtur nga zierja.
7
Shtoni dhe drithërat duke i përzier me kujdes.
8
Duke përfituar keshtu supën e ushqyeshme te peshkut.
9
Nëse e dëshironi të hollë supën rregullojeni me lëngun e ruajtur.
10
Në fund i hidhni vajin e ullirit dhe ja shërbeni fëmijës.
Lini një koment