Nga dhimbja e barkut, tek të vjellat. Ja shenjat që tregojnë se je goditur nga të nxehtët
Të moshuarit janë ndër grupet më të rrezikuara ndaj temperaturave të larta gjatë stinës së verës. Por padyshim të gjithë grupmoshat duhet të tregojnë kujdes ndaj temperaturave të larta.
Instituti i Shëndetit Publik tregon shenjat dhe simptomat e goditjes nga të nxehtët
Neps i rendit për ju si më poshtë vijon:
Djersitja
Të vjella
Rrahje të shpeshta zemre
Lëkura e thatë, e skuqur
Zvogëlim i pupilave të syve
Dhimbje koke
Marrje mendsh
Dhimbje barku
Humbje ndjenjash
Nëse edhe ti ke pasur apo ke një nga shenjat më lartë, atëherë merre seriozisht, mos e neglizho dhe konsultohu me një mjek sa më parë!
Nëse të duhen disa këshilla të tjera nga Neps.al lexo këtu.
E ke tepruar me kripën në supë, gjellë apo salcë? Mos u shqetëso, ka zgjidhje: 1️⃣ Shto një patate – Qëroje dhe hidhe në gatim. Ajo thith një pjesë të kripës. Hiqe përpara se ta shërbesh. 2️⃣ Shto pak...
Nëse do të shtrydhësh limonin dhe s’dëshiron të humbasësh asnjë pikë: 1️⃣ Rrotulloje mbi tavolinë duke e shtypur lehtë me pëllëmbën e dorës – kjo zbut fibrat dhe e ndihmon të lëshojë më shumë lëng. 2️⃣ Vendose në mikrovalë...
Për të rriturit që vuajnë nga intoleranca ndaj laktozës, konsumimi i qumështit të fermentuar mund të eliminojë ose të zvogëlojë ndjeshëm simptomat e këtij problemi. Studiuesit besojnë se mikroorganizmat e pranishëm në këtë produkt të fermentuar – i njohur...
Lini një koment