Të qenit i fryrë është një ndjesi shumë e zakonshme tek një pjesë e madhe e njerëzve. Kjo ndodh ngaqë sistemi juaj i tretjes thjesht do kohë për të procesuar disa ushqime të caktuara.
Por sigurisht ndjesia e fryrjes vjen edhe kur ju keni mbingrënë. Atëherë sa herë që keni këtë lloj “problemi”, provoni disa nga ushqimet që Neps ju rendit më poshtë.
Ushqimet që duhet të konsumoni:
- Kivi
- Pjepri
- Limoni
- Çaji i mentes
- Avokado
- Kastraveci
- Banane
- Xhinxheri
- Finoku
- Asparagu
- Gjethet e mentes
- Pureja e kungullit
Dhe mos harroni: Gjëja më e mirë që mund të bëni në të tilla raste është të pini shumë ujë!/neps.al
Lini një koment