Kushtojnë pak dhe përgatiten shpejt. Ja ushqimet më të mira në raste emergjencash
Pas ditëve të vështira që vendi ynë ka kaluar pas tërmetit të fuqishëm të 26 nëntorit, ndihmat ushqimore kanë një pikë e fortë e aspektit tonë humanitar.
Familje të tëra të mbetura pa strehë dhe sidomos ato që kanë vendosur fort, të qendrojnë nëpër çadra, kanë nevojë të ushqehen. Mirëpo teksa shumë vullnetarë i kanë nisur ushqime të paketuara, banorët janë shprehur se nuk kanë paisjet e duhura ( si për shembull sobë) për t’i përgatitur ushqimet.
Kështu që opsioni më i mirë për të gjithë ju që keni vendosur t’i ndihmoni me ushqim këto familje, është të përgatisni në shtëpi disa receta praktike dhe t’i nisni ato personalisht drejt banorëve në Thumanë, Durrës, Kavajë, Laç etj.
Neps.al ju sugjeron më poshtë disa ushqime që kanë pak kosto, përgatiten shpejt dhe janë ideale për raste emergjencash:
E ke tepruar me kripën në supë, gjellë apo salcë? Mos u shqetëso, ka zgjidhje: 1️⃣ Shto një patate – Qëroje dhe hidhe në gatim. Ajo thith një pjesë të kripës. Hiqe përpara se ta shërbesh. 2️⃣ Shto pak...
Nëse do të shtrydhësh limonin dhe s’dëshiron të humbasësh asnjë pikë: 1️⃣ Rrotulloje mbi tavolinë duke e shtypur lehtë me pëllëmbën e dorës – kjo zbut fibrat dhe e ndihmon të lëshojë më shumë lëng. 2️⃣ Vendose në mikrovalë...
Për të rriturit që vuajnë nga intoleranca ndaj laktozës, konsumimi i qumështit të fermentuar mund të eliminojë ose të zvogëlojë ndjeshëm simptomat e këtij problemi. Studiuesit besojnë se mikroorganizmat e pranishëm në këtë produkt të fermentuar – i njohur...
Lini një koment