9 gjërat më të mira që mund të bëni për veten tuaj në ditët e karantinës, rekomanduar edhe nga Organizata Botërore e Shëndetësisë janë këto: Hani shëndetshëm për të forcuar sistemin tuaj imunitar Kufizoni alkoolin dhe pijet me sheqer...

Çfarë mund të bëni në kushte shtëpie për të luftuar COVID-19? Neps.al ju rendit më poshtë disa këshilla të rëndësishme:  Krijoni në shtëpi një mini-farmaci ku të mos mungojnë: termometri, paracetamoli,tylolhot,dezinfektantë, alkol të përqëndruar, doreza,maska të thjeshta. Monitoroni veten...

Gratë shtatzëna mund të tregojnë rrezik të rritur të zhvillimit të një forme të rëndë të infeksioneve virale të frymëmarrjes, por lajmi i mirë është se koronavirusi nuk transmetohet vertikalisht, pra nga nëna tek fëmija. Lidhur me transmetimin e...

Kujdesuni për imunitetin tuaj dhe trupi do ju falenderojë! Çfarë mund të bëni në kushtet e karantinës? Neps ju sugjeron 9 pika fare të thjeshta: Mos pini duhan Bëni ushtrime përditë Hani më shumë fruta, perime, fara dhe fruta...

Shumë prej jush mund ta kenë pyetur veten: Sa të sigurta janë ushqimet tona gjatë kësaj periudhe dhe a mund të bëhen ato shkaktar për transmetimin e virusit COVID-19? A janë antibiotikët efektivë kundër koronavirusit? Pyetja e më e...

Me gjasa pasi të lexoni artikullin më poshtë, do të nxitoni në treg për të blerë 1 kg portokall. Dhe sigurisht, nuk do të pendoheni aspak! 𝟕 b𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐭𝐞𝐭 𝐞 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐢𝐭 𝐭𝐞̈ p𝐨𝐫𝐭𝐨𝐤𝐚𝐥𝐥𝐢𝐭: 𝐅𝐨𝐫𝐜𝐨𝐧 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐢𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚𝐫 I pasur me vitaminë...

A e dini se kivi është frut i cili rekomandohet të konsumohet me gjithë lëkurë? Ju njohim me disa nga benefitet nga konsumi i tij:  Ndihmon në shpërbërjen e proteinave Përmban enzimën aktinidain e cila është përgjegjëse për shpërbërjen...

Ka më shumë se një mënyrë për ta mbajtur lëkurën e shëndetshme dhe të bukur. Studimet tregojnë se gratë më të rritura mund ta shkëlqejnë lëkurën e tyre, si dhe të zvogëlojnë qeset e errëta, njollat dhe skuqjen, duke...

Stresi që mund të kalojmë gjatë qëndrimit në shtëpi për shkak të COVID-19 i bën keq shëndetit tonë. Situata kërkon vëmendje e kujdes, por nuk ka vend për panik. Ndaj:  Mos qëndroni gjithë ditën duke dëgjuar lajme rreth kësaj teme....