Stresi dhe ankthi mund ta bëjnë më të vështirë arritjen e gjumit të shëndetshëm çdo natë. Gjumi i rregullt me cilësi të mjaftueshme është një komponent i rëndësishëm i shëndetit tuaj fizik dhe mendor. Mungesa e  gjumit mund të...

Xhenxhefili është një nga bimët më të mira dhe më kurative që ekzistojnë. Ai shërben si ilaç popullor shpeshherë dhe përfitimet shëndetësore të tij janë këto: 1.Mund të zvogëlojë dhimbjen Xhenxhefili përmban substanca të njohura si gingerols që ndalin...

Psoriasis është një gjendje kronike e lëkurës që mund të preket nga disa faktorë, përfshirë dietën tuaj. Dietat e detox psoriasis shpesh promovohen si një ilaç natyral që eliminojnë toksinat nga trupi juaj, përmirësojnë shëndetin e lëkurës dhe zvogëlojnë...

Konsumatorët nuk duhet të kenë frikë nga përdorimi i pesticideve në ushqimin që hanë. Sipas një raporti mbi programet e monitorimit të kryera nga vendet e BE-së në vitin 2001, shumica e produkteve që hamë (fruta dhe perime, drithëra...

Lajmet e fundit pohojnë se një konsum i lartë kripe mund të dyfishojë rrezikun e infarktit të zemrës. Sidoqoftë, ky raportim bazohet në të dhëna të pabotuara shkencërisht. Studimi shkencor Studimi, i cili u prezantua në Kongresin e Shoqatës...

Shumë prej nesh mund të dallojnë lehtësisht dallimet midis shumicës së frutave dhe perimeve por kur bëhet fjalë për pyetjen në moshë të vjetër, a është domatja një frut apo perime, nuk jemi vërtet të sigurt se çfarë t’i...

Humbja e kileve të shtuara gjatë shtatzënisë mund të jetë qëllimi juaj, pas lindjes së fëmijës. Por ka diçka që është më e rëndësishme për trupin tuaj pasi fëmija vjen në jetë: konsumimi i ushqimeve të duhura që ju...

Kush është dieta mesdhetare? Dieta mesdhetare bazohet në zakonet tradicionale të ngrënies nga vitet 1960 të njerëzve nga vendet që rrethojnë Detin Mesdhe, si Greqia, Italia dhe Spanja. Kjo dietë inkurajon konsumin e ushqimeve të freskëta, sezonale dhe lokale....

Nëse ka diçka që shqetëson më shumë femrat janë rrudhat dhe mungesa e lëkurës perfekte që shkëlqen. Sipas Web MD ekzistojnë një numër faktorësh kontribues në plakjen dhe tharjen e lëkurës, si ekspozimi në diell, regjimi i varfër ushqimor...