Keni dëgjuar për kripën Epsom? Nëse jo, po ju tregojmë se kripa Epsom është njohur për vetitë e saj kuruese përbëhet nga forma të sulfatit të magnezit (magnez, sulfur dhe oksigjen së bashku) dhe nga shtatë molekula uji të...

Një nga përbërësit më të mirë për kujdesin dhe shëndetin e këmbëve është hudhra. Kjo e fundit ka veti të forta antibakteriale, të cilat mund të eliminojnë bakteret që shkaktojnë infeksione dhe kërpudha. Kombinuar me vajin e ullirit dhe...

Cilat janë ushqimet funksionale? Koncepti i ushqimeve funksionale lindi në Japoni. Në vitet 1980, autoritetet shëndetësore në Japoni pranuan se një cilësi e përmirësuar e jetës duhet të shoqërojë rritjen e jetëgjatësisë së të moshuarve në popullatë nëse kostot...

Studimet tregojnë se të fjeturit 8 orë në ditë, nuk është një luks, por pjesë esenciale e një rutine të shëndetshme. Të fjeturit më pak dëmton seriozisht shëndetin tuaj emocional, mendor, fizik. Le t’i hedhim një sy shkurtimisht të...

Jeta nis pas të 40-tave! Ata që kanë kapur këtë moshë me siguri që e dinë tashmë kuptimin e kësaj shprehjeje. Por për ta kuptuar edhe ju këtë shprehje duhet që të kujdeseni për shëndetin tuaj përpara kësaj moshe....

Humbja e peshës pas festave të dhjetorit është e vështirë dhe veçanërisht mirëmbajtja e peshës ideale të trupit. Dhjami në trup është vështirë të digjet dhe shpesh është e vështirë të arrihen rezultatet të cilat dëshirojmë. Për fat të...

Ora shënon 17.00 dhe ju ndodheni në punë ose në shtëpi dhe iu kap dembelizmi, ndoshta dreka ishte më e rëndë seç duhet… gjëja e parë që iu shkon në mendje është të pini një kafe. Por mos u...

Dimri dhe veçanërisht janari shton mundësitë për acar dhe temperatura të ulëta. Gjatë kësaj periudhe një vëmendje e kujdes i veçantë i duhet kushtuar fëmijëve, pasi ata mund të preken lehtësisht nga ndonjë grip. Çfarë duhet të bëni? Vishini...

Ushqimi juaj do të shijonte më shumë nëse nuk e lini të teprojë për në frigorifer. Megjithatë nëse nuk keni shumë kohë për të gatuar dhe gjithmonë nxitoni duhet të keni parasysh se ka disa ushqime të cilat nuk...