Mënyra se si ne ushqehemi ndikon jashtëzakonisht shumë në shëndetin, por edhe në pamjen  tonë. Për këtë arsye duhet t’i kushtojmë rëndësi çdo gjëje që ne fusim në organizmin tonë. Mirëpo kur jemi me pushime të gjithë ne abuzojmë...

Përfitimet e serumit me vitaminë C nuk kufizohen vetëm tek fuqitë e tij antioksiduese.  1.Ky serum i cili bën namin kudo në botë me shitje, ka shumë veti të rëndësishme për shërimin e lëkurën, prandaj meriton një vend të...

Në një studim të majit të botuar në Kërkimet Klinike dhe Eksperimentale, studiuesit nga Britania e Madhe shikuan të dhëna nga 20 vende të ndryshme evropiane, duke krahasuar normat e COVID-19, si dhe numrin e vdekjeve nga sëmundja, me...

Ngrohni furrën në 200 gradë C. Brenda vendosni një tavë ku keni shtruar më parë një letër kuzhine. Marinoni filetot e pulës me kripë, piper, hudhër dhe qepë. Vendosni nga një shparguj në secilën fileto dhe rrotullojini. Brenda i...

Kilet shtesë kanë disa efekte në trupin tuaj, përveçse ju bëjnë të dukeni më të shëndoshë. Kur shtoni peshë brenda një viti, ato mund t’ju duken kile “të pafajshme”, por me kalimin e kohës mund të bëhen vërtet serioze....

Në fillim zieni dardhën, i hiqni lëkurën dhe më pas e shtypni me një pirun ose e hidhni në blendër për ta bërë pure. Tani i shtoni biskotën e thërrmuar dhe kosin. E përzieni mirë. Pjata për bebet tuaja...

Filetot marinojini me kripë e piper dhe skuqini në tigan për pak minuta deri sa të marrin ngjyrë kafe të artë. Për recetën e mishit të viçit me pomodorini, prisni në feta domatet dhe vendosini në një tigan me...

Dihidrotestosteroni (DHT) është një hormon i ngjashëm me testosteronin që mendohet se kontribuon në humbjen e flokëve si tek burrat ashtu edhe tek gratë. Trupi juaj shndërron në mënyrë të natyrshme rreth 5% të testosteronit në DHT duke përdorur...

Argjinarja mund të duket një bimë e frikshme për tu gatuar nga ju në shtëpi, por në të vërtetë përgatitja e saj është unike dhe nuk është aq e vështirë sa e mendoni. Ajo është shumë e pasur me...