Çfarë ushqimesh duhet dhe nuk duhet të hani para...
Për ta mbajtur barkun në formë sa më shumë të jetë e mundur, nuk duhet të hani shumë para se të shkoni në plazh! Së dyti, duhet të shmangni produktet që shkaktojnë fryrje. Produkte si bizele, lakra, misri, crackers,...
