A e dini se kivi është frut i cili rekomandohet të konsumohet me gjithë lëkurë?
Ju njohim me disa nga benefitet nga konsumi i tij:
Ndihmon në shpërbërjen e proteinave
Përmban enzimën aktinidain e cila është përgjegjëse për shpërbërjen proteinike
Fuqizon sistemin imunitar
Tejet i pasur me vitaminë C dhe antioksidantë të cilët luftojnë radikalet e lira
Rekomandohet për diabetikët
Ka indeks glicemik të ulët.
Balancon presionin e lartë arterial dhe parandalon krijimin e gurëve në veshka
I pasur në potasium, stabilizon kontraktimet e zemrës dhe balancon nivelet e kripës në organizëm.
Normalizon nivelin e pH
Ndihmon organizmin të balancojë aciditetin (shkaktar i shumë sëmundjeve)
Parandalon konstipacionin
I pasur në fibra dhe ka përmbajtje të lartë uji.
Përmirëson shëndetin e lëkurës
Përmban Vitaminë C, E dhe fitonutrientë që ndihmojnë në prodhimin e kolagjenit./neps.al
Lini një koment