Mishrat e gjakosur janë shenja e parë e një sëmundjeje të rëndë, por që fatmirësisht mund të kurohet në shtëpi.
Nëse po pyeni se pse ju ndodhi ju, kini parasysh se në botë janë gati 600 milionë njerëz që vuajnë nga ky çrregullim.
Çfarë mund të bëni në raste të tilla
Udhëzime:
Shtoni 1 lugë gjelle kripë deti në një filxhan ujë të vakët.
E përzieni mirë.
Bëni gargare për 30 sekonda dhe më pas e nxirrni ujin jashtë.
Bëjeni këtë 4-5 herë në ditë.
Gjithsej bëjeni dy herë në ditë, një herë në mëngjes dhe një herë para gjumit.
Uji i kripur zvogëlon ënjtjen në mishrat e dhëmbëve dhe ndihmon në ndalimin e gjakderdhjes së mishrave të dhëmbëve. Krijon gjithashtu një mjedis të lartë të përkohshëm alkalik brenda gojës duke e bërë të vështirë mbijetesën e baktereve.
Mos harroni gjithashtu të hani sa më shumë perime të tilla si selino dhe karota!
Midis vakteve ato ndihmojnë duke hequr mbetjet e ushqimit nga dhëmbët dhe në këtë mënyrë parandalon sëmundjet e mishrave të dhëmbëve. Këto ushqime gjithashtu ndihmojnë në gjenerimin e pështymës që pastron më tej gojën. Gjithashtu, për shkak se ato përmbajnë sasi të ulët sheqeri dhe karboni, nuk kontribuojnë në prishjen e dhëmbëve./neps.al
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Pushimet e verës për prindërit e rinj, të cilët kanë një bebe të porsalindur janë një sfidë jo pak e rëndësishme. Shpesh përballë kësaj situate ata përballen me pyetjen nëse duhet të bëjnë pushime në bregdet apo jo. Gjithmonë...
Lini një koment