Për të zgjedhur kunguj të mirë duhet të keni parasysh vetëm 2 gjëra të thjeshta
Kungujt janë një ndër perimet më të rekomanduara kur vjen puna për vlerat ushqyese që kanë.
Me to mund të realizojmë 1001 receta të pafundme, të shijshme dhe mbi të gjitha të shëndetshme. Por për të zgjedhur kunguj të mirë, herës tjetër që do dilni në pazarin e kufizuar në orar, duhet të keni parasysh këto 2 gjëra:
Kungujt nuk duhet të jenë shumë të gjatë. Sa më të gjatë të jenë aq më shumë gjasa ka që të jenë të hidhur. Zgjidhni kunguj me madhësi mesatare nga 15-20 cm. Do të kenë më pak fara, do të kenë më shumë tul dhe rrjedhimisht edhe shije të mirë.
Kontrolloni bishtin e kungullit. Ai duhet të jetë i gjatë dhe i gjelbër për të treguar kështu freskinë e kësaj perimeje./neps.al
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Pushimet e verës për prindërit e rinj, të cilët kanë një bebe të porsalindur janë një sfidë jo pak e rëndësishme. Shpesh përballë kësaj situate ata përballen me pyetjen nëse duhet të bëjnë pushime në bregdet apo jo. Gjithmonë...
Lini një koment