Sugjerojmë:

Krepa me miell qiqrash, super të shëndetshme!

Krepa me miell qiqrash, super të shëndetshme!

Persona: 4
Koha e përgatitjes: 15 minuta Koha e gatimit: 20 minuta

Mielli i qiqrave i jep këtyre krepave një shije speciale, pa u penduar aspak për kaloritë që marrim (pasi janë të pakta).

Ingredientët

  • 6 lugë gjelle miell qiqrash
  • 2 vezë
  • 1 gotë qumësht
  • 1 tufë rukola e larë mirë
  • krem djathi
  • 150 gram proshutë krudo

Udhëzimet

1

Në një enë bashkoni miellin, vezët dhe qumështin.

2

I rrihni mirë me ndihmën e një piruni.

3

Vendosni në zjarr mesatar një tigan për krepa që të nxehet.

4

Shtoni 1/2 garuzhde nga masa e krepave që përgatitët.

5

E ktheni para e mbrapa në mënyrë që brumi të mpikset siç duhet.

6

Kështu veproni me të gjithë masën e krepave,

7

Në fund i mbushni me krem djathi, disa gjethe rukola dhe 2 feta proshutë krudo. Ju bëftë mirë!

Lini një koment